close
yoga-title
ap-photosmark-lennihan

 

Η yoga ξεκίνησε ως μια εναλλακτική μορφή άσκησης, πλέον όμως γίνεται όλο και πιο δημοφιλής λόγω των πλεονεκτημάτων που προσφέρει στην υγεία.  Υπάρχουν διαφορετικά είδη yoga που τα περισσότερα έχουν  ως σημείο αναφοράς την hatha yoga , αλλά όλα βοηθούν να βρείτε την εσωτερική σας γαλήνη ενώ συγχρόνως δυναμώνετε το σώμα σας και βελτιώνετε τη στάση της σπονδυλικής σας στήλης και το μυοσκελετικό σας σύστημα.

Η yoga δεν είναι μόνο άσκηση, είναι φιλοσοφία με πολλά οφέλη για την πνευματική και σωματική υγεία. Η βάση της είναι η αρχή της μη βίας, η γνωριμία με το σώμα μας και η εναρμόνισή μας με το φυσικό περιβάλλον και το σύμπαν.

Επισκεφθείτε ένα εξειδικευμένο κέντρο yoga για να τη γνωρίσετε και να μάθετε όλα τα μυστικά της. Θα σας αλλάξει τη ζωή!

yoga-11-final
yoga-1-final
yoga-4-final

 

yoga-10-final

 

Προσωπικά λατρεύω τη yoga,όχι μόνο για τα οφέλη που παρέχει στο σώμα μου αλλά κυρίως για τα αποτελέσματα που έχει στην πνευματική και ψυχική υγεία μου .

Από την άλλη ήθελα να πιστεύω λοιπόν πως υπάρχουν κάποιοι χώροι όπου μπορείς να πας όπως εσύ θέλεις ντυμένος αφού ο λόγος που καλείσαι να είσαι εκεί, δεν είναι για να κάνεις αίσθηση με την στιλάτη παρουσία σου, αλλά για να κάψεις καμιά θερμίδα.
Πόσο λάθος έκανα! Πέρασε η εποχή που ότι παλιό είχες το κρατούσες για να το βάλεις στο γυμναστήριο. Η μόδα του γυμναστηρίου άλλαξε και δυστυχώς σου επιβάλει τα «πρέπει» της στο τι να φορέσεις. Καινούργια δεδομένα στις φόρμες, στα κολάν, στα στρωματάκια yoga και στα αθλητικά παπούτσια….

Εάν είσαι λοιπόν στην κατηγορία που όταν κλείνεις την πόρτα πίσω σου για να πας στο γυμναστήριο εύχεσαι να μην συναντήσεις κάποιον γνωστό ήρθε η εποχή να αλλάξεις!

Σου παρουσιάζω λοιπόν ότι πρέπει να ξέρεις για το πως να πας σωστά ντυμένη στο γυμναστήριο ώστε και να αθληθείς σωστά  αλλά και τα ρούχα που θα φοράς να μην σε εκθέσουν.

Πριν ξεκινήσω, να σου πω πως ένας είναι ο βασικός κανόνας πριν αγοράσεις ρούχα για το γυμναστήριο: Να είσαι άνετα μέσα σε αυτά ώστε να μπορείς να γυμνάσεις σωστά όλα τα σημεία του σώματός σου. 

yoga-12-final
yoga-8-final
yoga-6-final
yoga-9-final
yoga-7-final

ΤΙP: στον χώρο του γυμναστηρίου είναι καλό να φοράμε ρούχα και είδη αθλητικά που έχουν δημιουργηθεί με κριτήριο τις ανάγκες της κάθε είδους άθλησης αλλά και τις συνθήκες του χώρου που βρίσκεσαι.

Nα θυμάσαι εάν φέτος αποφάσισες να ασχοληθείς με κάποιο συγκεκριμένο σπορ φρόντισε να προμηθευτείς τα ανάλογα αξεσουάρ και είδη ένδυσης.

Επιμέλεια άρθρου – styling: Αμαλία Παπαδοπούλου

Επιμέλεια φωτογραφίας  : Μαρία Σουτζόγλου

#design #σχεδιασμός #πατρόν #pattern #τάσεις #μόδα #ένδυση#γυναίκα #fashion #fashion #trends #τάσεις #idesign4u #ipattern4u

Tags : accessoriesclothingdesignfashion trendsidesignlifestylesoutzoglouwomanyogaαθλητικά ρούχαγιόγκατάσεις μόδας
Amalia Papadopoulou

The author Amalia Papadopoulou

Leave a Response